Date(s): 17. Feb, 2023 - 19. Feb, 2023 | Time: 00:00 - 23:59 |
Language: Indonesia | WebCal: webcal |
Location:
Zoom Sky Meditation Hall
Apa itu retret “The Miracle of Mindfulness”?
Retret The Miracle of Mindfulness adalah program Daring akhir pekan selama 3 hari. Jadwal yang sederhana dan ringan ini akan memungkinkan Anda untuk berhenti, beristirahat, sadar dan dinutrisi oleh energi kedamaian dan kebersamaan. Retret ini diperuntukkan untuk berbagai kalangan (umur, kepercayaan, suku, pekerjaan, dll)
Retret ini akan memberi Anda kesempatan untuk kembali ke diri Anda sendiri, mempraktikkan mindfulness dalam kehidupan kita sehari-hari. Merupakan sumber kebahagiaan yang luar biasa untuk dapat berlatih sebagai satu komunitas, sebagai satu kelompok, hadir bagi satu sama lain, berlatih mindfulness bersama dan saling mendukung dan juga memiliki waktu yang berkualitas dengan diri sendiri dan orang lain.
Beberapa program akan “langsung/Live“, beberapa di antaranya akan direkam sebelumnya. Retret ini akan mengeksplorasi topik yang berbeda-beda.
Apa yang akan dilakukan di dalam 3 hari ini?
(Waktu Indonesia bagian Barat – WIB)
Jumat, Tanggal 17 Februari 2023
Pagi Duduk dalam keheningan (15 menit) *Rekaman
19.30 Meditasi duduk (15 menit) *Live
19.15 Orientasi (60 menit) *Live
Relaksasi Total di penghujung hari *Rekaman
Sabtu, Tanggal 18 Februari 2023
13.00 Meditasi Duduk dipandu (30 menit) *Live
Istirahat
13.45 Kelas – Ceramah (90 menit).*Live
Istirahat
Relaksasi Total di penghujung hari *Rekaman
Minggu, Tanggal 19 Februari 2023
09.30 Sesi Berbagi bersama volunteers (90 menit)*Live
Istirahat
13.00 Meditasi Duduk dipandu (30 menit) *Live
Istirahat
13.45 Kelas – Ceramah (90 menit).*Live
Istirahat
Relaksasi Total di penghujung hari *Rekaman
Bagaimana proses pendaftaran?
Untuk mengikuti program ini sangatlah mudah, berikut langkah-langkahnya:
- Mengisi formulir pendaftaran.
- Menerima informasi melalui email dan WhatsApp.
- Memberikan sumbangan, dan mengirimkan tanda terima kepada panitia
- Berpartisipasi di dalam kegiatan.
Kontribusi untuk mendukung terselenggaranya program ini?
Donasi minimal Rp50.000,- atau berdana sukarela sesuai dengan kemampuan ekonomi Anda. Semua sumbangan akan digunakan untuk mendukung kegiatan Komunitas Zen Plum Village di Indonesia dan kehidupan Biara di Plum Village.
Sesi Berbagi
Jumlah peserta akan dibatasi untuk sesi berbagi. Ini adalah sesi latihan dalam kelompok kecil yang terdiri dari lebih kurang 20 orang, kita dapat berbagi pengalaman dalam latihan dan terhubung satu sama lain dengan ucapan penuh kasih dan mendengarkan secara mendalam. Sesi Berbagi adalah kegiatan opsional di dalam retret ini. Anda dapat mendaftarkan diri untuk kegiatan ini melalui email yang akan Anda terima setelah pendaftaran retret.
Catatan : Hanya ada satu sesi berbagi dan pendaftaran terakhir adalah 2 hari sebelum program dimulai, hanya jika tempat masih tersedia.
Daftar di sini
Narahubung : Admin Komunitas Zen Plum Village Indonesia – Whatsapp
Setelah Anda mendaftar, Anda akan menerima semua instruksi untuk memandu Anda di dalam program ini.
Anda dapat terus mendaftar hingga hari Sabtu di dalam retret.
Testimoni Peserta