Sadar, Bebas Khawatir dan Belajar Memahami dengan Mindfulness
Secara umum mindfulness dapat diartikan suatu sikap kesadaran penuh akan diri saat ini. Tidak berpikir ke masa lalu ataupun masa depan atau tidak mengkhawatirkan …
Pelampung Penyelamat
“ Saya percaya bahwa guru yang bahagia akan mengubah dunia. Jika seorang guru memiliki banyak kebahagiaan dan banyak cinta dalam dirinya, dia pasti bisa …
Nothing Shall Be Impossible
September 2018, tahun lalu, saya mengenal istilah BIBO. Sekarang sudah pertengahan 2019. Waktu berlalu begitu cepat. Saya makin akrab dengan BIBO yaitu Breathing In …
Wake Up Camp for Millenial Empowerment
Wake Up Camp for Millennial Empowerment di SMA Dharma Loka Pekanbaru adalah kegiatan untuk membantu mematangkan kekuatan mental agar seimbang secara kognitif dan spiritual. …
Cara Baru Menyantap Tempe
Setiap pertengahan tahun merupakan salah satu momen yang disenangi oleh anak sekolahan. Bukan hanya anak sekolah, para guru juga mendapat liburan yang cukup panjang …
Be Free Where You Are
oleh Thich Nhat Hanh Kemampuan memaafkan adalah buah dari pemahaman. Terkadang bahkan ketika kita ingin memaafkan seseorang, tetapi kita tidak mampu melakukannya. Niat baik …
Master Zen Thich Nhat Hanh: Hanya Cinta yang Dapat Menyelamatkan Kita dari Perubahan Iklim
oleh Jo Confino Cat: Wawancara ini dipublikasikan oleh The Guardian pada Tanggal 21 Januari 2013 Guru spiritual kondang mengingatkan, apabila manusia belum bisa menyelamatkan …
Langkah Sederhana Menerapkan Kewawasan dalam Mengasuh Anak
Sumi Loundon Kim menawarkan lima tips kewawasan (Mindfulness) bagi para orang tua yang sibuk. Terlalu sibuk membaca seluruh artikel ini karena mengejar anak-anak? Inilah …
Freedom Wherever We Go
Pratimoksha merupakan aturan dasar bagi monastik buddhis. Berlatih Pratimoksha, para monastik memurnikan kembali badan jasmani dan batinnya, membangkitkan maitri kepada semua makhluk, terus maju …
Jarak Pandang Pengadilan Pikiran
Beberapa minggu yang lalu adalah hari-hari menjelang tahun baru Imlek atau dikenal juga sebagai hari raya awal musim semi, saya yang terlahir sebagai etnis …
Menepi Sebentar Mengeluarkan Kerikil Kecil dari Sepatu
Sudah 40 tahun lebih saya menjalani hidup, walaupun banyak kondisi yang sudah saya lalui, tetapi saya tidak pernah paham arti kehidupan. Bagi saya bangun …