Hidup Mendalam Penuh Makna
Begawan Buddha, sejak wawasan mendalam tentang impermanen semakin mendalam, aku semakin mengerti, ternyata Lima Peringatan Kehidupan selalu mendorongku untuk selalu rajin berlatih meditasi setiap …
Memupuk Cinta Kasih dan Pengertian
Begawan Buddha, Engkau telah mengajarkan kepada kami untuk tidak menyesali masa lalu atau terhanyut dalam kecemasan dan ketakutan akan masa depan. Aku melihat di …
Ucapan Benar
Begawan Buddha, selama hidup-Mu, Engkau telah mencurahkan banyak waktu untuk mengajarkan Dharma kepada para biksu, biksuni, dan praktisi awam. Kata-kata-Mu menyiram benih-benih pengertian dalam …
Makan dengan Rasa Syukur
Begawan Buddha, setiap kali aku duduk untuk makan, aku bertekad untuk selalu membangkitkan rasa syukur. Aku tahu bahwa waktu untuk makan juga merupakan waktu …
Surat Cinta Untuk Bumi
UNTUK MERAYAKAN HARI BUMI kami ingin menawarkan mediasi berikut ini, yaitu surat cinta untuk Bumi, yang ditulis oleh Thay. Ini adalah kontemplasi yang dapat …
Tiga Latihan Menyentuh Bumi
Ini adalah teks lengkap panduan praktik Tiga Latihan Menyentuh Bumi yang digunakan di pusat latihan dan komunitas Tradisi Plum Village. Mempraktikkan Tiga Latihan Menyentuh …
Duduk Seperti Buddha
Begawan Buddha, aku sungguh-sungguh ingin duduk seperti diri-Mu, Engkau dengan postur tubuh yang tenang, kokoh, dan kuat. Sebagai muridMu, aku juga ingin memiliki ketenangan-Mu. …
Berjalan dengan Kesadaran Penuh
Begawan Buddha, aku merasakan kehangatan di hatiku setiap kali aku bercerita dan mecurahkan isi hatiku kepada-Mu. Aku merasakan kehadiran-Mu di setiap sel tubuhku dan …
Berjalan dalam Kebebasan
Begawan Buddha, di masa lalu aku memiliki kebiasaan berjalan. seolah-olah ada yang mengejarku. Aku ingin segera tiba dan tidak memiliki stabilitas dan kebebasan batin …
Membangun Kembali Komunikasi
Begawan Buddha, karena aku telah berhasil kembali ke diriku sendiri dan mengenali akar penderitaan dalam persepsiku yang sesungguhnya, aku tidak lagi menyalahkan Tuhan atau …
Mengenali Perasaan dan Emosi
Begawan Buddha, berkat latihan kesadaran sepenuhnya dalam bernapas dan berjalan, aku sadar dengan apa yang sedang terjadi di sekelilingku. Aku dapat mengenali berbagai formasi …
Hidup Pada Saat Ini
Begawan Buddha, aku menyadari energi kebiasaan paling dominan dalam diriku adalah pelupa. Aku sering membiarkan batinku memikirkan masa lampau, sehingga aku terbawa ke dalam …