“Go back and take care of yourself. Your body needs you, your perceptions need you, your feeling needs you. The wounded child in you needs you. Your suffering needs you to acknowledge it.”
– Thich Nhat Hanh
Wake Up Jakarta mengajak kamu untuk kembali ke dalam diri dan berlatih bersama komunitas dalam aliran kesegaran sungai spiritual pada:
Day of Mindfulness
“Go as a River”
Bersama: B. Nyanagupta
Sabtu, 11 Maret 2023
08.30-16.00 WIB
Acara ini terbuka untuk muda-mudi berusia 15-35 tahun.
Lokasi
Di Aula Sekolah Tri Ratna
Jl. Talib I No.35, RT.9/RW.7, Krukut, Taman Sari, Jakarta Barat, 11140
Pendaftaran
Klik formulir pendaftaran di sini
Biaya pendaftaran: Rp.50.000.
Informasi :
Agenda Acara
8:30 registrasi
8 :45 Singing meditation
9 :00 Orientation
9:30 Sitting meditation
10:00 Break
10:15 Mindful movement
10 :45 Dharma Talk
11:20 Break
11 :30 Eating meditation
13 :00 Total relaxation
14 :00 Dharma sharing
15 :45 Closing
Informasi Tambahan
- Membawa botol minum pribadi.
- Membawa kotak makanan pribadi (jika tidak keberatan)
- Menggunakan pakaian yang sopan dan santai (disarankan tidak menggunakan jeans)
- Membawa kain/selendang/Jaket untuk relaksasi total (meditasi berbaring)
- Karena tidak tersedia lahan parkir mobil, kami menyarankan agar peserta menggunakan transportasi umum atau motor
- Apabila peserta tidak hadir, mohon konfirmasi kembali 1 x 24 jam sebelum DOM diadakan
- Peserta yang hadir minimal sudah mendapatkan vaksin 2x dan dalam keadaan sehat