Day of Mindfulness
Day of Mindfulness (DoM) merupakan versi retret singkat, yaitu pada umumnya dari pkl 09:00 – 16:00. Beberapa variasi juga bisa dilakukan. DoM pada umumnya diperuntukkan bagi mereka yang sudah pernah mengikuti retret Plum Village, namun bagi mereka yang baru juga tetap bisa mengikuti dan mendapatkan manfaat. Contoh jadwal 1: (boleh diubah sesuai dengan kondisi) 08:30 …